Tem uma orientadora substituta este mês na minha reunião, ela vem de outra cidade e tava meio perdidinha, por fim nem avisou a gente que não viria e conclusão.... ficamos sem VP !
GRRRR... perdi viagem que merlim... hehehehehe.... mas o que valeu foi minha caminhada de 40 minutos !

Ai não vou anotar cardápio aqui não, tenho preguiiiiiçaaaaa ! hahahah
Mas sou fiel ao meu caderninho lindo, maravilhoso, com capa de ursinho pooh e tudo...

Gostei: achei um livrinho no catálogo da Avon, custa R$ 3,99 tem muitos exercícios prá vc se exercitar em casa e no trabalho, gostei muito dos alongamentos prá fazer no trabalho, dá uma relaxada legal !!! Já fiz a metade deles ! Depois pulo corda e as abdominais de sempre.