Wednesday, August 30, 2006
Pára tudo, pára tudo !
Afff, vcs viram só que meleca de blog ?!?!?!?
Grrrr, Tô com a semana corrida, por conta das " férias forçadas"
nem vai dar prá arrumar o blog, por enquanto fica esse feinho aqui
mesmo....
Hoje tem VP, tem prova na facul, a TPM ainda tirando meu humor.
Acabaaa logo agosto, acabaaa !!!
Geeeennnteee, só zica ! E das brabas, ê ê !!!!
Enfim, não tô anotando, não tô contando, não tô fazendo nada !!!
Vou tomar um belo banho de sal grosso ! Xô, xô, Xô ! Zóio Gordo !
ahahahahahaha....
Bem é isso... blog só semana que vem, qdo arrumar o meu
*pelo menos vou tentar !
bjs
Jú !
 
posted by JuJu at 5:42 AM | Permalink | 1 comments
Tuesday, August 29, 2006
Eu Tô Q.Tô !
Grrr, grrr, grrr... soltando fogo pelas ventas !
Eu tô que tô com aquela TPM dos infernoss, eita que beleza !
Não fiz uma só coisa útil no meu trabalho hoje, tôque tô pelas tampas com meu chefe chato... e ele que reclame alguma vírgula, que fica 15 dias no osso...
( Já comentei que meu chefe é meu marido, né ?)
Limito-me a fazer mudanças no meu blog e ai daqueleinfeliz, que vier falar
uma só palavrinha que me desagrade....Tô xiliquenta, babenta, arrancando os
cabelos... cuidado comigo!Prás cucuias, com anotações de caderninho, o que comi
e o que deixei de comer ! Pisei na jaca, na macaca, na p.q.p !Já sei...
Vô prá casa, que hoje não tô valendo R$ 1,00.
hahuauhauhauhauhauahuauhauhauauhauhahuauhauhauhahuahsua
hsuahushaushaushaushuashuahauhauahunahahauhaushahsaihiusah
ssuhhshshahahahahahahahahuauhauhauhauhauahuauhauhauauha
uhahuauhauhauhahuahsuahsuahushaushaushaushuashuahauhaua
hunahahauhaushahsaihiusahssuhhshshahahahahahahahahuauhau
hauhauhauahuauhauhauauhauhahuauhauhauhahuahsuahsuahush
aushaushaushuashuahauhauahunahahauhaushahsaihiusahssuhhs
hshahahahahahaha

Tô "doidja"!
 
posted by JuJu at 10:52 AM | Permalink | 0 comments
Monday, August 28, 2006
Êta semaninha...
Aiiiiiiii, aiiiiiiii... que semaninha porreta viu ! Aconteceu foi de um tudo !
Começou na sexta passada com desinteria e uma coceirinha na garganta, quando dei por mim, estava tomando inalação, remédios e injeção, enfim.... PNEUMONIA !!!! Isso mesmo !
Fiquei baqueadinha e de cama ! Ahhhh...
Fiquei fora de órbita, mas já tratei de ler os e-mails hojee botar minha vida em ordem, principalmente no trabalho.
Sobre o Projeto Mais Magras não larguei mão não, fiquei firme aqui, e já foram 0,800 grs prás cucuias... ehhhh !!!!
Falando em peso, passei por uma cena boa sabe !Na hora de me pesar no consultório, a enfermeira colocou meu peso como 80 na balança... daí falei, não, não pode colocar em mais de 100 kg. Acreditam que ela não acreditou ??? Magina, exagero seu. Nem parece !
Eu fiquei dando risada, isso não é nada demais eu sei ! Mas fiquei contente !
Sou tonta mesmo ! E fora que quando entrei Dr. Marcos já perguntou o que eu ando aprontando...que eu tô mais magra, e ele não falou a toa ele me conhece desde os 12 anos, cuidando de mim e de minha família.
Falei das reuniões do VP, do projeto mais magras, do blog, ele deu maior força !
E ainda... me deu puxão de orelha... TRATE DE FAZER EXERCÍCIOS
prá melhorar esse pulmão e esse fôlego !!! Aiiiiiiiiiiii, tomeiiiiiii !!! hehehehe...
Ah ainda mostrei minha caderneta de controle do VP, prá ele ver que não era
papo de gordinha não ! hehehehe.... matei a cobra e mostrei o pau !!!! hahahah
Então, resolvi me matricular na academia, mas tô liberada só a partir de 10/09
quando acabam as inalações, vacinas, remédios e afins...
É bom pq é só nessa data que terei dindin mesmo, pq tô quebrada nesse finalzão de mês,
ô meu Deus qta zica nesse agosto mês de desgosto hehehehe... só quero que acabe logo !

Uma coisa chata !
Como tem sabotadores não ???
Incrível, o bando de onças rondando por aí ! GRRRRR, fico doida !
Eu lá soltando os bagos prá fora de tanto tossir, minha tia me liga e simplesmente
diz que vai fazer uma visita !
_ Jú, Tô levando uma "feijoadinha", SÓ com LINGUIÇA e umas COSTELINHAS DE PORCO ! Prá vc ficar forte ! Gente quer mais forte que isso ??? 110 kg dá pro gasto né ?
Ou não ?!?!?uhahuahuauhauhauhauhauhuhauh
ahuauhauhahuhuaahuauhhua
huahuauhahu !!!!
Agora eu dou risada, mas fiquei P da vida...
E ainda prá completar veio um...- ah, nem comece com essa história de "regime",
pq doente na minha família não faz regime !
Ai gente, eu AMO receber visita, minha casa vive cheia, mas eu simplesmentemandei um:
HOJE NÃO DÁ, VOU FAZER INALAÇÃO E DEMORO VOLTAR!
Pq se tem uma coisa da qual não abro mão na minha vida, é a minha reeducação, minha luta tá tão difícil, só eu sei os tropeços, os obstáculos e os desafios que tenho me proposto a enfrentar nesses dias...
E jogar fora tudo isso, não me permito mais ! Foi-se o tempo !!!

Enfim, prá ajudar como sempre minha mamâe M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A !
EU TE AMOOOOOOOO !!!
Levou canja, sopinha de ontem (qdo coloca tudo que tem de sobra na geladeira, só
Legumes e verduras, claro!!!) Suco ( beterraba, laranja, mamão e cenoura).
Vixe levantou defunto, até melhorei !!!
Carambola que eu amoooooooooo e ainda tem ZERO PONTO no VP... mãe a gente só
tem uma mesmo né ??? E maçã, pois na minha casa, seja qual for a doença sempre
alguém traz uma maçã ao enfermo ! eheheh...

Acho que não tenho mais nenhuma nova, tava off !
Bem, já que entre mortos e feridos salvaram-se todos, deixa eu trabalhar ! hehehehe
Ótima semana !
 
posted by JuJu at 6:44 AM | Permalink | 5 comments
Monday, August 21, 2006
EEEHH SEGUNDONAAAA....



BRABA !!! Tô com a mesa atolada de coisas, mas não podia deixar de vir registrar meus momentos e compartilhar com vcs.....
Sobre a lista que fiz ali embaixo, sobre lugares.... eu tentei ir até a Prefeitura, a subida confesso que quase me matou e fiquei sem fôlego... chegando lá... pout´s aquela molecada, pois teve Campeonato de Pipa... hahahahaha... só cheguei lá e já voltei, nem teve clima.
Mas pelo menos fiquei feliz, que eu cheguei lá inteira, voltei prá casa e deu exatos 1 hora e 15 minutos.... ehhhhhhhhhh !!!
Garganta muitoooo inflamada, sem voz, mas estou aqui firme e forte ! ehehehe...
Fiz um lindo cardapinho prá semana, só comprei coisinhas light e não vou sair dos meus pontos.... ehhh !!!!! Tô até assustada com a minha organização !
VP mudou definitivamente prá Quarta-feira.... melhor assim do que se mudasse prá noite, eu tava muito preocupada pq senão teria de deixar de paticipar por causa da facul.
Poxa cada dia mais visitinhas no meu cantinho, tô Felizzz !!!!
Hoje quero colocar sobre o positivismo ! Prá começar a semana com chave de ouro.
Boa semana a todos !!!


Porque evitar o "NÃO" e a linguagem negativa.
Autor: M. H. Lorentz

A linguagem tem por objetivo a comunicação entre os seres humanos, portanto quanto mais precisa for a linguagem, melhor será o resultado de nossa comunicação.
O que é a palavra não? Uma abstração.
O "não", por si só, não diz nada, logo o cérebro se fixa no que vem depois do "não". Nossas mentes para saber em que não pensar, precisam primeiro pensar. Não pense em um balão azul. Pense em um balão azul. Analise as duas frases acima. Em que você pensou quando leu uma e leu outra? Na mesma coisa, em um balão azul.
Assim sendo, quando queremos obter um resultado, o melhor é nos referirmos ao que queremos, por exemplo: Em caso de incêndio use a escada. É muito comum encontrarmos em muitos prédios: "Em caso de incêndio não use o elevador".
Principalmente numa situação de pânico, é muito mais difícil e demorado pensar primeiro no que não fazer para depois pensar no que fazer. A linguagem mais rápida e que obtém melhores resultados é a linguagem afirmativa; dizer o que deve ser feito. O uso de uma linguagem negativa provoca o comportamento que se quer evitar. É muito comum encontrarmos nos caixas eletrônicos um adesivo em que está escrito: Não se esqueça de retirar o cartão. E, também, é muito comum encontrarmos os cartões esquecidos no caixa eletrônico.
Se a linguagem do adesivo for mudada, será mais fácil atingir o objetivo: Lembre-se de retirar o cartão. Nos shoppings onde o estacionamento é pago, encontramos cartazes espalhados em todo o shopping, dizendo: Não se esqueça de validar o ticket de estacionamento.
E estamos sempre encontrando pessoas voltando do estacionamento que fizeram o que? Esqueceram de validar o cartão.
O adequado é: Lembre de validar o ticket de estacionamento. Você já teve, provavelmente, a experiência de pensar em "Não posso esquecer de ......." e obter o resultado de esquecer exatamente aquilo que na realidade você queria lembrar.
Qual o resultado que a campanha "Não use drogas" vem obtendo? O consumo de drogas vem aumentando ano após ano. Além da palavra não, quanto mais a palavra droga é utilizada, mais é repetida, mais ela é reforçada e lembrada, levando muitos adolescentes a ficar cada vez mais curiosos a respeito, pois é por ser tão falada eles decidem experimentá-la. Há pouco tempo foi veiculada na televisão uma campanha "se beber, não dirija. Você não acha que seria mais adequado dizer: Se beber álcool, chame um táxi ou peça uma carona. O foco de uma campanha deve estar no objetivo a ser alcançado e colocado em linguagem afirmativa.
Em vez de uma campanha pela não violência, é muito mais eficaz uma Campanha pela Paz, como a que motivou a população na semana passada. A não violência, na realidade nos trás à mente imagens e situações de violência, que queremos evitar; e afasta as pessoas em vez de motivá-las. E, ainda, faz com que pensemos em violência em vez de paz. Nunca, evite, e outras negativas, tem o mesmo efeito que um não. Nunca tranque o cruzamento, evite trancar o cruzamento ou não tranque o cruzamento fazem-nos pensar na mesma coisa: trancar o cruzamento. Deixe o cruzamento livre, é a linguagem afirmativa, objetiva e eficaz.
Você diria a alguém: "Pinte esta parede de não azul". (qualquer cor, menos azul?) Ou, "Não pinte esta parede de azul". (não é para pintar, ou não de azul? ou de que cor?) Exemplos com crianças: Não mexa nisto, melhor, vá brincar com aquilo.
Cuidado para não cair olhe o degrau, preste atenção na escada.
Em algumas situações é muito adequado usar o não:
Você não precisa comer toda a comida que está no prato. (Se você quer que a criança coma toda a comida). Você não precisa ir estudar agora. (Se você quer que vá estudar agora). São situações em que desejamos que a pessoa faça o que estamos dizendo que não. Todos nós conhecemos pais, gerentes e outras pessoas que, querendo ajudar, nos dizem e aos outros o que não fazer. O que fazem, de forma inconsciente, é chamar nossa atenção exatamente para o que não queriam que fizéssemos. "Não se preocupe.", "Não entre em pânico", "Não fique aborrecido", "Não acho que você seja chato".
Usar a linguagem negativa consigo mesmo é algo que a maioria das pessoas faz. "Não vou pensar mais nisso" e continuamos pensando, "Evite comer doces se quer emagrecer", só para citar alguns exemplos. Existe a tendência a pensar no que não queremos fazer e, em seguida, muitas vezes, começar a fazê-lo. Em vez de dizer o que não queremos, podemos dizer o que queremos. Tente isto. Pense em uma frase negativa que você vem dizendo a si mesmo e experimente transformá-la em afirmativa, agora. Em vez de dizer "Não quero comer doces" ou "Não quero engordar", tente dizer, "Quero comer comidas saudáveis" ou "Quero emagrecer". Isso não só é mais agradável como, na verdade, reorienta a sua mente e prepara você para um número maior de realizações desejadas, focalizando as coisas positivas que quer que aconteça. Se você aplicar isto na sua vida, em breve vai começar a obter os resultados que deseja. Alguns exemplos para o dia a dia: (coloque em local visível até se habituar com o uso)
Em vez de: USE:
Não pense em ........ Pense em ........
Em caso de incêndio não use o elevador Em caso de incêndio use a escada.
Não esqueça o seu cartão Lembre de retirar o cartão
Não se esqueça de validar o ticket de estacionamento Lembre de validar o ticket de estacionamento
Se beber álcool, não dirija. Se beber álcool chame um táxi.
Nunca tranque o cruzamento. Deixe o cruzamento livre.
Evite trancar o cruzamento. Deixe o cruzamento livre.
Não se preocupe. Fique tranqüilo.
Não entre em pânico. Fique calmo.
Não se aborreça. Esqueça, deixe passar.
Não fique aborrecido. Pense em algo agradável.
Não quero comer doces. Quero comer comidas saudáveis.
Não quero comer comidas gordurosas. Quero comer frutas e verduras.
Não quero engordar. Quero emagrecer.
Quero perder peso. Quero atingir o meu peso ideal.
Não pinte esta parede de azul. Pinte esta pare de verde.
Não quero perder tempo. Quero aproveitar bem o tempo.
Não quero perder tempo com isso. Quero usar o menor tempo possível .....
Não quero me atrasar. Quero chegar no horário.
Meu filho, não mexa nisso. Meu filho, vá brincar com ... Meu filho, não mexa nisso.
Vamos ser mais positivos ? Pense nisso....
Ótima Segunda-feira prá vcs !!!
 
posted by JuJu at 4:56 AM | Permalink | 11 comments
Friday, August 18, 2006
Lugares prá Caminhar


Ai, ai, não sei se é porque foi feriado mas achei que essa semana passou assim voando e a sexta-feira já chegou... ainda bem !!! Pq tenho tanta coisa prá colocar em ordem ! Vixeee, o dia de sábado vai ser pouco prá mim.
Gente, que calor tem feito aqui em Sorocaba !!! Tá insuportável, tanto que fiquei com os pés inchados, coisa que há uns meses já eu nem ficava é o verão antecipado.
No fim nem fui prá facul, tomei aquele banho e tratei de dormir. Tava aqui pensando que quando não é o dia, não adianta! Se vc não se esofrçar por uma coisa ela não chega !
Cadê que eu consegui ir ver preço e conheer a academia q. fica 2 quadras daqui ?
Na primeira tentativa, chegou a transportadora com mercadoria prá assinar e receber, tive que conferir todas as tintas, cabeça de impressão, lona, adesivos, solventes eseringas que chegaram... eitaaa...
Na segunda, eu tô na porta, cliente me segura pelo braço, me leva atéee quase a cidade de Itu,prá escolher entre tom rosa bebê ou pastel ?
Affff.... sinceramente é tudo a mesma coisa trabalho o dia todo com cores, já virei dautônica.... hahahaha... E a mulher tanto que falava e falava, e fazia barulheira com aquelas pulseiras espalhafatosas....e o decote então ?
Os peitos da mulher quase pulando no meu colo.... os meninos aqui ficaram doidos huauhauhauhauhahuauh.... e 1 blá blá blá que já tava virando um mantra e em certas horas eu cheguei até a a me desligar, pq ela só repetia, falava como se entendesse absolutamente tudo do meu trabalho...Acho que foi isso que cheguei zonza viu !
Sugou minhas energias, hehehe ! Enfins, cheguei quase 6 da tarde e foi-se bom humor, animação e tudo o mais. Perdi hora de facul, fiquei p da vida por terem deixado luzes acesas e 3 computadores ligados...ahh já saí pelas tamancas, com a macaca peluda pulando e bufando de raiva... hahahahaahah....Meu carro cadê ?
Marido vai buscar coisas e me deixa de moto... só um porem, eu não sei andar demoto ! Imagine né ? Fiquei lá na rua feito 2 de paus eu e o poste, esperando o ser.
O melhor foi chegar em casa e dormir mesmo !
Enquanto eu e o poste aguardávamos "o ser", eu peguei meu caderninho e comecei a ler.. Coloquei como meta caminhar todos os finais de semana, prá matar o tempo decidi fazer uma bela lista com todos os lugares gostoso e arejados prá caminhar na cidade. E não é que ficou bem grandinha...Se alguém de Sorocaba ler, pode usufruir dessa listinha.

Pistas de caminhada:
- Wanel Ville
- Central Parque
- Campolim
- Ciclovia Jd. Abaeté
- Centro Esportivo V. Gabriel
- Prefeitura
- Júlio de Mesquita
Parques:
- Zoológico
- Pq. Biquinha
- Pq. Natural Chico Mendes
Clubes:
- o Sesi de Vot.(é lindo e pode entrar até quem não é sócio)

Supermercado: ( até no mercado!!! hahah)
- Carrefour Chácara Sônia Maria (tem uma pista cheia de árvores ainda)

Mas depois dessa lista me deu uma vergonha.... aiiiiiiiii... fora os lugares queeu não me lembrei, pq provavelmente deve ter mais.
É só querer, dá um bem estar danado e ainda por cima não gasta um centavo.
QQQQ. V-E-R-R-G-O-O-O-N-H-A-A-A !!!!

Ahh prá fechar com chave de ouro a semana, vou colocar uma frase que a Elaine Gomes, colocou prá gente no e-mail do nosso Projeto. ( pedi autorização, ok ? hehehe)

"""Palavras dela:
Vou escrever uma parte do livro do Osho “ Faça seu coração vibrar” que estou lendo que tem tudo a ver com nosso momento
:

“ A diferença entre ambição e anseio é que a ambição visa a um objetivo, o anseio visa à fonte. Ambição significa que existe algo a se conquistar “ lá fora”. Ela depende de um objetivo, existe um motivo.Por isso você deve ser racional no que diz respeito a ela. O anseio não tem um objetivo, mas tem uma fonte. O coração é a fonte.”

Bom, achei que tem a ver com nosso momento porque a ambição significa o nosso racional que é o real, comer, malhar e o anseio é pelo coração o que queremos mesmo? È emagrecer,né e tudo depende da ambição em conseguir e o anseio que é o amor e a vontade de conseguir e vamos à luta, lindonas!! """

Disse tudo amiga !
Beijocas a todas, força aí no fim de semana heim !

 
posted by JuJu at 4:11 AM | Permalink | 8 comments
Thursday, August 17, 2006
Menos 1.... Ehhhh !!!

Bommmm diaaaaa, com Deus no coração !!! Mais uma foto tirada lá no Pesqueiro.... aiii, aiii... que saudade !!!
Poxa eu tô tão feliz por estar participando do projeto com a mulherada, tá dando um ânimo, pq eu adoro fazer amizades e papear, aliás o que não falta é papo, eu encho até o saco do pessoal com tanto e-mail !

Ontem teve VP e eu fiquei mtooooooooo contente... lá se foram 1 kg prás cucuiass !!! Ehhhh....
Ontem o assunto foi " Visitando os amigos ", mas acho sinceramente que não estou num momento muito propício prá visitas, ainda mais prá aquelas tias insistentes que a gente tem sabe ?
Vaiii filhaaa, come 1 biscoitinhooo, come mais um pouquinho... pois então eu tô evitando
os sabotadores ! Pelo menos por enquanto não me sinto preparada.... e nem estou com muito bom humor prás velhas frases... "SÒ HOJE" ou "NESSA CASA NINGUÉM FAZ DIETA"
"UM DIA A MAIS, UM DIA A MENOS QUE DIFERENÇA VAI FAZER ?"
Pois eu digo que faz sim !!! E uma ENOOOORMMMEEE diferença !
Então evito ! Não digo deixar de sair, de passear, de viver, mas não vejo necessidade disso agora, eu que não estou num bom momento de escutar isso... Xô amigos da onça, sabotadores e afins !

Falando de novo do projeto... hehehe...
Sabe já tentei tantas vezes sem sucesso, porém nunca desisti, tudo tem sua hora e a minha chegou, acredito muito nisso. Esse ano é meu ! Obaaaa !!! Minha ficha caiu em 18/04/06.
Desses meses prá cá, várias coisas boas aconteceram na minha vida...
Uma delas, que vai muito além da estética, foi o medo que eu tinha de dirigir, verdade !
Até nesssa parte o emagrecimento ajudou... sei la´a gente vai ficando mais confiante, vai dando
cada vez mais vontade de se tornar uma pessoa melhor.
Vai soltando as amarras, perdendo os medos... e olha que ainda tem chãoo prá essa mudança...
mas eu penso... se com esse degrauzinho que subi, já tô surpresa com meu potencial, imagina o que farei daqui uns meses... eu desconhecia esse meu lado ativo, criativo, guerreiro e alegre que deixei escondido por mais de 15 anos... além de quilos vou eliminar todas as vontades, as coisas que deixei de fazer, os sentimentos que escondi...

O que tenho observado além da balança são meus cabelos que estão muito mais brilhantes, não tenho mais caspas, minha pele melhorou bem, tanto que sumiram aquelas acnes e cravinhos,
pelo que era melhorou 80%.... as escadarias estão mais anemas.... fôlego então nem se fale a melhora ! Prá ajoelhar tenho ainda dificuldade, mas um passo por dia, uma coisa de cada vez....
Tenho tanto a trabalhar... principalmente meu medo.... pavor... horror a academia !
Tenho que superar e estou tentando trabalhar nisso, pois já passou da hora !
Sim, tenho vergonha das magras, tenho medo de não conseguir realizar os exercícios, tenho medo de ficarem olhando prá mim, rirem de mim, me apontarem o dedo... hahahah, cabeça doida, né ? Mas eu supero !!!!
Espero que todos tenham essa sensibilidade de achar o seu melhor, de não se fixar só na D. Filizola e sim procurar o seu melhor e não desistir num primeiro momento....
Nem acredito nessas minhas palavras, mas bati tanto a cabeça...

Se a balança não tá ajudando muito, procure o seu melhor, se olha no espelho e procure ver o que mais gosta em vc, tente fazer por 1 dia aquilo que vc mais gostava !
Escuta aquela música, que te faz recordar um bom momento ( Right between the eyes / total eclipse of the hearth... há há, há, bailinhooo... ) aquela amiga que há muito tempo vc não vê... vê aquele filme q. te fazia suspirar ( o meu é Dirty Dancing, nem sei dizer o num. de vezes que assisti, heheheh), aquele cantor que amava ( Ritchie e Fábio Jr) uhahuauhauhauhauh....

Descobri que problemas a gente tem todos os dias, não só eu, mas a maioria, que com meu emagrecimento não vou deixar de ter tpm, vou continuar brigando com marido, meu chefe continuará sendo chato, os problemas na família continuarão... então prá que me sabotar ???
Chegaaaaaa.... espero que todos tenham seu grito de alerta !!!!
Eu tive o meu, agarrei a minha chance e ninguém me segura !!!
Força, muitaaa força prá todas !
Bjs,
JuJu
 
posted by JuJu at 3:42 AM | Permalink | 0 comments
Wednesday, August 16, 2006
Feriado...
Bommmmmmmmmmm diaaaa !!!E cá estou eu, morrennndoooo de saudades do meu bloguinho,com a mesa atolada de trabalho acumulado por conta do feriado, masestou aqui... Corri ver meus e-mails, mas não espalha não! Dei prioridadeaos do Projeto Mais Magras no Natal, eita turminha boa...tô vendo que o negócio vai ser "bão!" hehehehEstou aqui respondendo a mulherada no e-mail e lamentando não morarmos mais perto umada outra, prá podermos papear, fofocar e fazer um clube da Luluzinha que a mulheradaadora!!!
Bem, coloquei uma foto do Jardim Japonês, lá do Pesqueiro Maeda, só prá vcs terem umaidéia do tipo de feriado simplesmente M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O que eu tive !!!

Não teve como não conseguir relaxar ! Tive uma semana muito corrida, me desdobrei, trabalhei até maistarde prá poder me dar ao luxo de um passeio gostoso desse que há tempos não tinha.Fora os problemas da família, no trabalho, correria... deixei tudo prá tráz, fomos eu e maridão, ter um final de semana só nosso. Estávamos nos esquecendo de nós e só pensandonos outros, isso não pode não de jeito nenhum.Estou animada demais, descansei, namorei, repus todas as energias que tinham sido sugadas.Tô com a corda toda !!! Ativa, bem humorada...
O melhor: NÃO SAÍ DA LINHA ! Lá no restaurante deles tinha um boi inteiro sendo assado... sabe que no domingo eu já nãoconseguia nem ver mais tanta comida ??? Aquele cheiro tava até me fazendo mal ! Muita coisajunta e eu não deixo mais a gorda louca me dominar, ela nem tentou sair pq eu não deixei...ahhh e o pior foi ver aquele self-service de sorvete, com todo tipo de caldas, coberturas, docinhose não sei mais o que... e eu lá... com a cara quase vermelha de tanto que comi melancia...juro que não passei vontade e desde que conheci o VP não passo vontade mesmo !!!
A palavra do feriado foi CAMINHADA! Gente mais andei, andei, andei !!! Subi escada, desci escada, subi morro, desci morro, visitei horta, andei de pedalinho, de bicicleta, subi em árvore pegar coquinhoamarelinho, me arrisquei balançar numa corda lá e nem caí... hehehehehe, andei, andei, andei... atéeee encontrarrrrrrrr..... Tô louca hoje gente !Que delícia !!! hihihih...
Só surpresas no feriado, nem eu me reconheci... acreditam que andei de teleférico!Tenho pavor de altura, ou sei lá, tinha! São tantas mudanças acontecendo que nem ouso falar mais nada! Lá de baixo, pensava: eu heim subir nesse treco, o negócio aí, não vai aguentarcom meu peso não ! Vou é despencar lá prá baixo !Mais tarde pensei, quer saber de uma coisa ... eu vou !!! Ahh, vou passar vontade ? Já era !!!Chego em casa toda tristonha pq queria ir e não tive coragem... até parece, foi-se o tempo !Tô ficando tão egoísta, massss tão egocêntricaaa... que feio !!!Feio nada, cansei de sofrer por causa da obesidade, cansei de não curtir minha vida, meu marido, meusmomentos, recebi um alerta daqueles da Beth e olha valeu mesmo !Minha família e principalmente meu marido, não tem culpa da minha obesidade, do meu descontrole, muito pelocontrário, sempre tentaram me ajudar no que era possível. Chega !!! Quero viver e estou vivendo....estou me arrumando, estou me amando...que se dane !!! hahahahahah....
Injeção de ânimo eu levei, isso sim ! Hoje tem VP e sei que emagreci ! Amanhã eu coloco aqui nesse bloguinho os resultados...
Deixa eu voltar pra realidade pq a mesa tá cheia, daqui a pouco a hora passa vou pro VP, facul e acabou-semeu dia ! Beijocas !
 
posted by JuJu at 4:44 AM | Permalink | 5 comments
Friday, August 04, 2006
Lindos e-mails ...


Hoje já comecei bem, me emocionando que só !!! Recebi um e-mail simplesmente lindo da nossa querida Beth, maravilindo como diz minha priminha... hahahahah...Olhinhos mareadoss aqui, feliz, feliz! Já tb mais 2 mensagens de 2 colegas de luta, lá do VP. É Santo Expedito me enviando sinais de que não devo desistir não... que devo continuar na minha luta.

Ontem a noite, desci 3 quarteirões até o supermercado, poderia ter ido no da rua de baixo, mas resolvi descer até lá. Fui numa boa, e desde que saí já me lembrei da última reunião do VP, falando sobre as idas ao supermercado. Antes de sair comi maçã com um pouco de leite e cereais ou seja já não fui com fome !
Chegando lá, levei lista e que beleza... além de não ter comprado guloseimas eu aindaeconomizei, gastei bem pouco mesmo.
Então vou colocar uma lista de benefícios que tive com uma simples ida ao mercado:

- CAMINHEI
- DEI UMA AREJADA NAS IDÉIAS
- FIQUEI MAIS ANIMADA
- COMI ANTES DE SAIR (fui sem fome, consequentemente...)
- GASTEI MENOS
- NÃO COMPREI GULOSEIMAS
- NÃO ENGORDEI !
Ebaaaaaa !!!!

Já que amanhã é sábado vou me recompensar com a economia e comprando cremes pro cabelo, esmaltes novos e cuidar um pouco mais de mim, afinal segundona começa a facul prá valer,quero chegar lá com a carinha mais animada.As coisas estão muito melhores minha mãe já dorme bem e eu só tenho a agradecer.Sim, sim, sim, tenho quase certeza que vou conseguir descansar no meu feriado... obaaaa...

São muitas graças que tenho recebido e deixo aqui essa oração aqueles que acreditam...

Meu Santo Expedito das causas justas e urgentes, interceda por mim junto ao Nosso Senhor Jesus Cristo. Socorra-me nesta hora de aflição e desespero, meu Santo Expedito, Vós que sois o santo dos desesperados.
Vós que sois o santo das causas urgentes, proteja-me, ajuda-me, dê-me forças, coragem e serenidade. Atenda o meu pedido. (Fazer o pedido).
Meu Santo Expedito ! Ajuda-me a superar essas horas difíceis, proteja-me de todos que possam me prejudicar, proteja minha família, atenda o meu pedido com urgência.
Devolva-me a paz e a tranqüilidade, meu Santo Expedito ! Serei grato pelo resto da minha vida e levarei seu nome a todos que têm fé. Muito obrigado.
Rezar 1 Pai-Nosso, 1 Ave Maria, fazer o sinal da Cruz


Excelente final de semana !!!!!
Beijocas...
 
posted by JuJu at 4:55 AM | Permalink | 4 comments
Thursday, August 03, 2006
Saiu o sol !!!



Ahhh o sol saiu, que benção! Esses dias gelados e escuros que passamos aqui na cidade, me deu um desânimo, uma falta de vontade das coisas, tanto que nem voltei prá facul, no final das contas, só na segunda-feira mesmo.
Estou com problemas serísssimooss quando chego em casa, ainda não consegui me adaptarcomo devo, chego faminta e acabo exagerando, num dia que foi todo correto, não tôconseguindo corrigir e preciso fazê-lo urgentemente.Grrrr.... assim o negócio vai empacar mesmo. Tô com medo !!! Mas não vou desistir não, penso firme, Projeto Verão, Projeto Verão, Projeto Verão... ohmmmm, ohmmmm.... hahahahaha...
Tô precisando dar um up nessa fase, pq já me acostumei com a alimentação e tô percebendo que sem malhação mais frequente não dá, ficar só nas abdominais e ergométrica em casa não tá dando resultado, era prá eu estar bem mais avançada no emagrecimento, chego lá não engordo e nem emagreço, assim nãooo dáaaaaa....

Descobri uma academia 24hrs perto de casa e pensei em aproveitar os finais desemana, pois são os únicos dias em que tenho mais sossego. Nada de malhação doida tipo puxar ferro (que afinal nem é minha praia), mas queria encontrarum bom orientador que me ajudasse nesse início, fazer algo bem tranquilo que não fique todadolorida e cansada durante a semana. Saindo do trabalho, vou dar uma passada na Camp´s.

Tem a Curves que tem um sistema bem diferente, mas é muito contra-mão prá mim, praticamente do outro lado da cidade e não adianta, já vai difícil dar esse start pros exercícios(por preguiça, vergonha dos magros da academia, sedentarismo !)Se eu ficar colocando metas mirabolantes e locais difíceis não vou seguir, eu bem me conheço !
A hidro é uma ótima opção (fiz um bom tempo) mais os horários dessa aqui perto não condizem mais com os meus. Aiii, aiii, aiiiiiiiii..... como é complicado esse processo de emagrecimento.

Sabe que eu estou com a cabeça bem cansada e já faz algum tempo.Ando desanimada, meio tristonha, logo eu que não sou de deixa a peteca cair.Estou lutando contra qualquer tipo de coisa que me derrube, pq foi tão difícilesse passo que eu dei, que ninguém tira isso de mim.Estou contando os dias na folhinha p/ q. chegue o feriado e eu vá viajar com meu amor.Tô precisando relaxar, repor as energias, namorar (temos trabalhado tanto que não tá sobrandotempo prá nós) e é exatamente disso que também tenho sentido falta.Nesse feriado (aniversário da cidade !) quero me desligar do mundo !!!Já tô programando tudo, comprar cruzadinha, ler um bom livro, passear, rir, namorar...Preciso muitoooo !!!

Bem, deixa eu voltar a realidade ! hahaha...Estou aqui com um enorrmeee arquivo com muitas contas e notas fiscais me esperando.Sabe aqueles quartinhos de bagunça de casa que a gente sempre deixa prá depois ? Então... um saco né ? Aqui tá desse jeito, só que um pouco pior, não posso mais deixar assim, senão o chefe me trucida ! hahahaahhaahahah....
Deixa eu ir... beijocas !

 
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Tuesday, August 01, 2006
Otimismo
"O otimismo é fundamental e influi positivamente para que boas coisas venham a acontecer.
Só obteremos o melhor se colaborarmos trabalhando com dedicação e humildade, sobretudo, com bom ânimo e otimismo.
O pessimismo atrapalha formando barreiras e sua principal reação é repelir bons acontecimentos. Procuremos ver as coisas pelo seu lado bom, buscando o melhor e o proveito que de certa forma tudo tem.
O otimismo, a esperança, o estado de vigília e o trabalho construtivo nos enriquecem a alma e nos conduzem ao equilíbrio"

Bommmm diaaa !!! Ceis não tem noção de como Sorocaba tá geladinha hoje, heheheh...
Chuva, vento, frio, brrrrr, meus dedinhos congelando...
Resolvi começar meu post com uma mensagem de otimismo, pois hoje inicio uma nova fase na minha vida.
Hoje inicia um novo semestre na faculdade, uma nova fase no meu trabalho com a chegada de 2 novos integrantes e principalmente na minha reeducação alimentar, que incorporei de vez novos e bons hábitos no meu dia-a-dia.

Me sinto como naquela historinha da cigarra e a formiga...
Eu aqui dando uma de D. Formiguinha, hahahaha !
Só que ao contrário, pois estou me esforçando agora no inverno prá poder curtir melhor o verão, hehehehehehe...




A gorda loka que nem tente chegar junto, pq dou
um belo passa fora nela... Xô, xô, xô !!!!
E que venha o PROJETO VERÃO !


Beijocas...
 
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