Saturday, March 25, 2006
Sumi, voltei !
Sumi, mas tive meus motivos ! Hmm, teve cirurgia do marido, caderno de NPJ , calendário de provas , no trabalho as coisas pegando fogo, xíiii !!!!
Sou desorganizaaada, mas tô mudando isso, no meu famoso caderninho tô elaborando uma lista que vai de pequenas mudanças na dieta até as planinhas de meu caderno de prática...
Jaquice de ontem: 1 copos de cerveja + 1 tablete de diamante negro ! óhhh, chutei o pau da barraca mesmoooo....
Poxa não visitei mais nenhum blog e bem linkei no blog uns sites que sempre leio, vou me corrigir... hehehehe
Li e gostei no site da revista Dieta Já!
ASSUMA, de vez, o quanto a vida ativa e a alimentação equilibrada podem contribuir para a sua beleza, aptidão física e saúde; Cabeça e corpo em alta A baixa das gorduras melhora a saúde, a estética corporal, a autoimagem, a auto-estima, o desempenho no trabalho e nos estudos, auto-confiança... É uma questão biológica, social e psicológica!
 
posted by JuJu at 5:10 AM | Permalink | 2 comments
Tuesday, March 21, 2006
Trecho de e-mail
Vou colocar aqui um trechinho do e-mail que escrevi hoje a uma grande amiga minha, prá mostrar um pouquinho do que como eu tô me sentindo esses dias...
Ainda tô desse jeito, não sinto vontade nem de comentar em outros blogs...

" ... Eu vou daquele jeito, hoje estou naqueles dias terríveis de melancolia.
Da dieta só restou as intermináveis reclamações no caderninho, acho que ele tira um pouco a minha ansiedade. Estou vasculhando tudo quanto é coisa na internet, me vem a vontade de comprar tapete, de voltar num médico, de ir num endócrino novo, ir pro spa, sabe aquelas loucuras ?!?!?!
Já chorei hoje, pq me odeio, pq não consigo seguir nada, não emagreço....
Ai, ai, ai.... eu tô mto inchada sabe, meus pés parecem pães.... "

é isso !
 
posted by JuJu at 5:42 AM | Permalink | 1 comments
Monday, March 20, 2006
Báhhh !!!
Hoje acordei as avessas sem a mínima vontade de escrever em caderninho,
em fazer dieta, em ficar de bla blá blá, tô me sentindo péssima !!!
Não há mentalização que resista a esse mal humor !
E chega de escrever por hoje. Só ! Xíii !
 
posted by JuJu at 6:23 AM | Permalink | 1 comments
Tuesday, March 14, 2006
Que tal experimentar ???
ENTUSIASMO CONFIANÇA JOVIALIDADE
OUSADIA SENSUALIDADE
DETERMINAÇÃO DESEJO
HUMOR CURIOSIDADE PAIXÃO
CAPACIDADE ALEGRIA
*Ouvi falar em aulas de Body Jam, se alguém ler essas linhas e souber como eu baixo e com que nome por favor me avisem ! *
Taí, um template coloridinho, gostou Lú ? ;-) Esse tem a minha cara , o que vc acha, heim ??? ;-) hehehehe
Nalu querida ! Obrigada pela dica tá ! Beijocasss !!!
 
posted by JuJu at 11:26 AM | Permalink | 1 comments
Monday, March 13, 2006
Acertando os ponteiros
Ah, eu fiquei sumidinha uns dias, também tive uma TPM daquelas, depois a correria aqui no escritório e ainda o treinamento MEM lá em SP. Nossa eu adorei e voltei em estado Alfa, heheheh, de tanto que me fez bem heheheheheh.... Tô numa fase de dieta ainda acertando os ponteiros, já constante nas caminhadas, mandando ver no livrinho, água eu sempre tomo, nunca tive esse problema ! Mas o que faltava era controlar a enooooorrmmeee fome de leão que eu sentia, quando saía do trabalho !
Chegava em casa, querendo comer tudo que via pela frente, se me deixasse comia as paredes também...
Fui cuidando disso e nesses dias acho que estou bem melhor, vi a aimportância desses pequenos lanchinhos Engraçado, a diferença de vc intercalar seu horário comendo 1 fruta ou 1 barra de cereal ! Dá diferença !
Inibe a fome, vc vai jantar mais tranquila depois de algumas horas, janto vou prá facul tranquila, chego e
tomo meu copinho de chá de hortelã...
Chazinho é bom viu ! Eu volto da faculdade, elétrica ! Agora fico meia horinha na esteira, bebo minha xícara de chá de hortelã, banhinho e cama !


Tem gente que fala que não é legal fazer ginástica a noite, antes de dormir, mas prá mim tá ajudando ! Sei lá... dou umas pedaladas e consigo dormir, tira aquela coisa de " chegar acesa !" hahahahaha....

Uma frase:
" Medir-se pelo impossível é acreditar na vida, é acreditar em você, é ir além , é ultrapassar seus sonhos ! "
(Karol Meyer)

Ahhhhhhhhhh, eu chego láaaaaaaaaaaaa !!!!!
Sorte !

*** tentei eu juro que tentei por um template, mas eu não sei, aos poucos coloco tabela, essas coisas ! ***

 
posted by JuJu at 4:06 AM | Permalink | 1 comments
Thursday, March 09, 2006
A Alma da mulher...
"Nada mais contraditório do que ser mulher,
mulher q pensa com o coração e age pela emoção e vence pelo amor.
Que vive milhões de emoções num só dia e tranmite cada uma delas num único olhar.
Que cobra de sí perfeição,
e vive arrumando desculpas para o erro daqueles a quem ama.
Que hospeda no ventre outras almas,
dá a luz e depois fica cega,
diante da beleza dos filhos que gerou.
Que dá asas ensina a voar,
mas não quer ver os pássaros partir
mesmo sabendo que eles não lhe pertencem.
Que enfeita tudo, perfuma o leito
ainda que seu amor nem perceba tais detalhes.
Que como uma feiticeira transforma em luz e sorriso as dores que sente na alma,
só pra ninguém notar,
e ainda tem de ser forte,
para dar ombros para quem precise chorar"...
Não preciso dizer mais nada né ? Parabéns prá nós !
 
posted by JuJu at 4:28 AM | Permalink | 1 comments
Tuesday, March 07, 2006
O Caderninho
Eu sempre li nos blogs que as meninas fazem diário alimentar, escrevem várias coisas no caderninho, anotam medidas e confesso que sempre tive preguiça prá isso....
Dessa vez como tô fazendo tudo diferente... eu resolvi também fazer o meu... deixo tudo cheio de adesivo e colorido, bem do jeito que eu gosto, heheheehe....

Nossa eu não tinha noção como fazia bem... além de anotar o que como, anoto meu humor, frases de alto ajuda, medidas, coisas bonitas que vi na net, endereços de blogs...
Quem chegar e me ler e ainda não teve coragem de fazer seu caderninho, faça, não tem coisa melhor.
O coitado serve até como desabafo, pq eu fico irritada com alguma coisa, lá vou eu, e "descasco o abacaxi nele" hahahahahahaah....

Ai, ai, ai, ainda não tive tempo de ver um template colorido !

Tô adorando voltar a ter blog, escrever , rir e aliviar a tensão...
Logo coloco uns links de alguns que adorei.... Tô no início ainda, mas chego lá !
 
posted by JuJu at 7:50 AM | Permalink | 3 comments
Sunday, March 05, 2006
Tái !
Achei essa frase num livro e ela ficou martelando na minha cabeça. Me deu aquele start do exato momento que tô passando....

...Sempre em minha vida escolhia o que implicava em menor desafio e eu estava cansada de ser assim...

É, taí ! Cansei ! E que venha o maior DESAFIO !
 
posted by JuJu at 5:39 AM | Permalink | 1 comments
Saturday, March 04, 2006
Ânsia por Palavras...
Ah, estava ansiosa ! Não por comer um belo misto quente ou tomar litros de coca bemmm geladinha, mas sim prá escrever... sei lá, eu pensei que não haveria assunto e eu só escreveria um dia no blog e tchau.... que ficaria procurando firulinhas coloridas, um belo template e pronto...
Que nada ! Dessa vez é diferente... estou com ânsia de escrever, colocar tudo prá fora, despejar mesmo... tanto que nem sei por onde começar... hehehe...
Enquanto lavava os cabelos, ía pensando que assunto colocaria hoje, sei que não há leitores assíduos, afinal ninguém sabe que tenho um blog mesmo... mas tenho tantas idéias na cabeça que vou escrever pequenas histórias o que me vier à cabeça...

Quando decidi dar o primeiro passo ?
Foi tão complicado esse primeiro passo... Nossa !
Por muitos anos, encarei a obesidade como "tendência familiar", pois sempre tive minha mãe como exemplo vivo em casa.
Ainda mais ela que sempre me apoiava nas comilanças, deixando sempre a mesa muito farta com todas as guloseimas que eu adorava e que só ela sabia fazer...
Eis que um belo dia, minha mãe vai às pressas pro hospital com um ataque no coração, e nos deu um baitaaa susto...
Prá nós um susto, prá ela um alerta !
Chegou do hospital assustada, dizendo que dessa vez ía mudar.
Eu nem falei nada, mas não acreditei nela, pensei: _Que nada !Conversa !Não dou uma semana !
(afinal quem acredita em papo de gordo não é mesmo ?)
Graças a Deus, mero engano ! Pois não é que os dias foram passando, e cada vez que eu ía visitá-la ela estava cada dia mais bonita, mais mais humorada, mais feliz e principalmente MAIS MAGRA !
Aquilo prá mim foi o fim ! Um choque total ! Eu perdera meu apoio, não estava nem um pouco afim de acompanhá-la nessa mudança, achava que tava tudo em ordem comigo, afinal sou casada mesmo, mudar prá que ?
Eu que adoro sair com amigos, vou em inúmeros barzinhos, bebo meu chopp e como, como e como aquelas tábuas de carne com fritas... humpft ! Magina... tô bem assim !
Final de ano, fui viajar com marido, faríamos uma deliciosa lua-de-mel e descansaríamos um
pouco, afinal trabalhamos o ano todo, eu chego muito tarde em casa por causa da faculdade, mal
temos tempo de conversar...perfeito !
Tava tudo muito bem, até que começaram os passeios, eu sempre ofegante nas caminhadas, pensei: ah eu só tô enferrujada, quantos anos não ando a pé, quanto mais de bicicleta !!!
O pior foi quando estávamos dando voltas naqueles trenzinhos e eu fui pular um degrau bem pequeno entre o trem e o chão e acredite, me senti ofegante até prá isso... e o pior quase caí !!!
Um menininho veio do meu lado e disse... vovó... vc se machucou ? Senta aqui comigo, senta !
Gente aquilo foi uma punhalada no coração... VOVÓ !!!
Pout´s aquilo acabou com meu passeio, só me martelava na cabeça... EI VOVÓ, VOVÓ, VOVÓ, VOVÓ ....
Chego no hotel arrasada e dou de cara... com espelhão, enorme assimm óhhh...
Me encarei, desacreditei, passei a mão nos cabelos, e pensei: _ Agora é a hora !
 
posted by JuJu at 1:46 PM | Permalink | 0 comments
Friday, March 03, 2006
E com vcs mais um blog

Sim, sim, sim ! Eu assim como vcs já tive um blog, masssss... como sempre tudo que começo, paro logo no meio do caminho.... o blog ficou prá trás... assim como minhas tantas tentativas fracassadas para emagrecer. Já fiz dieta da sopa, do atum, da USP, do chá, do grão de arroz , disso, daquilo... mas nada que passasse mais de 1 semana ! Tudo que será colocado aqui será o verdadeiro arroz-feijão que tá todo mundo "careca de saber", mas eu vejo como meu desabafo, já que ninguém mais aqui do mundo "real" acredita que eu ainda possa emagrecer !
Eu mesmo já nem comento mais nada, pois não tenho apoio mesmo, estou numa luta ferrenha e sei que vou conseguir... saio prá caminhar sozinha levando apenas meu mp3, estou tão cansada de me sentir sozinha, mesmo rodeada de gente, de ser desacreditada, de ser aquela que sempre senta na frente quando entra nos carros, de ser poupada de esforços, de me sentir uma velha aos plenos 29 anos de idade.
Minha luta é grande, eu sou grande, mas demorei a ter consciência disso, sempre achava que as roupas nas lojas é que eram pequenas, guardava coisas velhas, pensando que logo, logo, usaria de novo, não tinha noção da realidade, que aquela menina de 18 anos com 57kg, muitos sonhos, namorados, baladas, já tinha ido embora há muito tempo.
Vejo minha obesidade hoje como um vício, assim como alcolismo ou drogas, devido a dificuldade que eu tenho em lidar com isso. De obesidade severa já são 11 longos anos... O lado bom de tudo isso é que eu me aceito e não fico mais com aquela volúpia de perder 10kg em 1 semana... aprendi com todos esses anos de "vivência em obesidade" (é, sou quase PHD qdo o assunto é dieta)que o que emagrece mesmo é a reeducação, não adianta remédios, dietas loucas, tomar shake, passar fome, tomar chá... se não mesclar boa alimentação com exercícios... não adianta !
Pelas minhas contas já passei por pelo menos 25 médicos, isso mesmo !!!Mas ao me remexer meu baú com todas as coisas antigas, o caminho sempre deu no mesmo lugar onde TODOS RECOMENDAM: DIETAS E EXERCÍCIOS não tem jeito, não tem segredo, nem mágicas !
Já foram embora uns bons quilos, mas vou considerar como peso atual, este que estou com o início do blog.Agora ainda não tenho coragem de colocar fotos, mas a medida que os resultados forem chegando eu coloco tudo bonitinho, um maravilhoso, antes-depois... ehehehehehe...
*** ah logo logo também eu procuro um template ! ***
 
posted by JuJu at 5:41 PM | Permalink | 0 comments