Juju,
eu tô na onda de fazer caderninhos, anotar e tudo. Ainda não postei pq tem umas coisas que ainda não processei direito e por preguiça, mas eu fiz uns posts sobre anotar, dá uma olhada, tem uma tabela lá que me ajudou demais...Tipo a perceber qual emoção que dispara a minha compulsão, etc. Ainda tô caminhando, mas só deestar conseguindo anotar já está demais, já melhorou muito. Dá uma olhada aqui se quiser:http://levezadeser.blogspot.com/2006/02/mais-dicas.html
e um outro que eu fiz sobre agendas coloridas, colcar figuras, etc e tal, para ser tipo um diário do alto astral... Essa tá meio abandonadinha mas foi bom ler seu post que vou lá olhar. Um abração.
Oi Juju, seja bem vinda!
Li todos os seus posts, e adorei a história do seu start. É isso mesmo, uma hora a gente vê que o melhor pra gente é fazer o que é necessário, e não o que é mais fácil.
Legal o seu caderninho. É muito importante a gente parar de comer os nossos sentimentos e botar pra fora de outra maneira.
Beijão!